La espirulina es un alga de elevado valor biológico caracterizado por sus múltiples y variadas propiedades nutricionales. Además, el consumo de espirulina puede resultar especialmente beneficioso para aquellas personas que, junto con una adecuada alimentación y rutina de ejercicio físico, buscan adelgazar.
El alga espirulina y su contribución para adelgazar:
- Es rica en yodo: así, estimula el funcionamiento de la glándula tiroides, con lo que se acelera el metabolismo y con él, la pérdida de peso.
- Al ser un alga, es saciante: una vez ingerida se expande en el organismo y aporta sensación de saciedad, ayudando así a controlar el apetito.
- Contiene antioxidantes: de este modo, estimula el metabolismo a nivel celular, favoreciendo la utilización de las grasas como fuentes de energía.
- Bajo contenido en grasas, calorías.
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